Mental coach Milano, ecco a chi affidarsi
Sapere come raggiungere le tue massime prestazioni nelle competizioni sportive può essere impegnativo. Le distrazioni e le circostanze impreviste prima e durante gli eventi sportivi possono ostacolare il tuo gioco. È qui che gli allenatori delle prestazioni mentali svolgono un ruolo importante nel preparare gli atleti a ottenere il meglio dal loro potenziale.
Le prestazioni sono più di una semplice prestanza fisica; è anche durezza mentale. Cosa c’è di buono in un giocatore di basket se viene preso dal panico quando viene sfidato al rimbalzo? Come potrebbe vincere un pugile ben costruito se si abbassa quando viene messo sotto pressione dal suo avversario?
I vantaggi di avere un coach per la preparazione mentale
Il motivo per cui la maggior parte degli atleti di successo assume un allenatore di preparazione mentale è che comprendono e apprezzano l’importanza della preparazione mentale. I mental performance coach utilizzano i principi della psicologia dello sport e sono esperti nei principi guida dei comportamenti umani. A differenza di ciò che alcuni credono, non si tratta semplicemente di incoraggiamento, motivazione o un discorso di incoraggiamento, infatti, è un insieme di strumenti e metodi per allenare la mente ad essere dura, resiliente, in grado di resistere alla pressione e sviluppare nuovi successi abitudini.
Non importa quanto fisico possa sembrare un gioco, le competizioni sportive sono in realtà eventi mentali. Anche gli atleti il cui unico compito è sollevare pesi hanno bisogno di pianificazione mentale e forza mentale.
Sviluppa una mentalità orientata al successo
La mentalità è il modo in cui guardi te stesso e le tue capacità. Esistono due diversi tipi di mentalità: mentalità di crescita e mentalità fissa. Se dubiti di te stesso, hai già perso metà della battaglia. Una mentalità fissa può farti perdere prima ancora di iniziare, e potresti ritrovarti ad arrenderti presto, al più piccolo segno di sconfitta.
Una mentalità di crescita, d’altra parte, ti farà migliorare costantemente anche di fronte a battute d’arresto e difficoltà. Vedrai gli sforzi come un percorso verso la padronanza. Quando una persona con dei dubbi vede una montagna, vede un ostacolo insormontabile. Quando una persona con una mentalità di crescita vede la stessa montagna, vede una sfida. Avere una mentalità di crescita ti consente di vedere la possibilità di migliorare oltre ciò che pensi sia il tuo limite.
Mental coach Milano
Se anche tu hai scelto di rivolgerti a un mental coach Milano, affidati a Roberto Ferrario. Si tratta di un illustre professionista con numerose certificazioni che saprà prenderti per mano nel tuo percorso di crescita e farti decollare sul piano personale e professionale.